6月02th

孕妇补钙,可从以下几点进行调理

daiyun代孕妈妈0我来说两句!

 孕妇补钙,可从以下几点进行调理:
(1)为了更好地补钙,准妈妈要多吃大豆、河虾、虾米、紫 菜、海带、发菜、黑豆、老豆腐、银耳、芝麻酱、豆腐丝、榛子 仁、西瓜子、南瓜子等。有条件的,可每日饮用牛奶250毫升。 怀孕晚期可口服钙片,每曰3次,每次1片。
(2)少吃含有磷酸盐多的食品。有人认为,磷酸盐过多时,能在 肠道中与钙结合成难溶性的正磷酸钙,从而可以降低钙的吸收。
(3)少吃含有草酸多的食物,如老菠菜、红觅菜、竹笋、牛 皮菜、茭白、芋头等。因草酸含量过高,可以和钙结合成不溶性 植物钙,影响钙的吸收。
■正常与异常的孕期腹痛

妊娠后,很多人都会出现不同情况的腹痛,但到底什么样的武汉代孕腹痛是安全的,是准妈妈必须承受的呢?而什么样的腹痛又是准 妈妈需要引起注意的呢?下面就来介绍这些腹痛。
【正常】这时的准妈妈们最常抱怨及感到不舒服的,是下腹两 侧老是会有抽痛的感觉,而且常常是只痛一边,两边轮流痛,特 别是早晚上下床之际总是感到一阵抽痛,引起这种抽痛,是因为 子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感,并不会对怀孕过程造成危险。 另外,子宫增大时还会向上顶到胃部,再加上食道与胃部的括约 肌松弛,容易造成胃液回流,会有胸口灼热疼痛现象,因此会导致胃部恶心或抽痛的现象。
【异常】如果下腹感觉到的是规则的收缩痛,同时合并有下腹 部綳紧的感觉时,就要怀疑是不是由子宫收缩所引起,这时就有 可能发生早产的情形。
【应对】应尽快就医,以找出早产的原因,愈早发现愈早就医 安胎,大多都可以顺利安胎,若是延误就诊时机,等到子宫颈口 巳开了 3公分以上时,想安胎就很难了!
■引起准妈妈腹痛的疾病
怀孕时期的腹痛,大都可归因于子宫早期收缩。但需要提醒 的是,很多疾病也会引腹痛。此外,由于怀孕时逐渐胀大的子宫 会使得腹腔内的器官受到推挤移位,让怀孕时期一般腹痛与因怀 孕而引起的腹部不适难以区别,所以,很容易让孕妇将二者混淆。 因此,即使是小小的不舒服也不应该掉以轻心!正确认识与了解 腹痛,让准妈妈们更能安心度过孕期!
(1) 一般腹痛最常见的一般腹痛当属肠胃炎。准妈妈也会 和平常人一样,偶尔会吃坏肚子,出现下腹痛、恶心、呕吐和腹 泻等一般肠胃炎症状。在此提醒准妈妈,此时可别自行到药房买 药,原因有二,一是药物对宝宝安全与否不得而知;二是有时肠 胃炎也会出现引起早产的风险。因此,及时到医院检查与治疗才 是最正确的选择。
(2)急性盲肠炎急性盲肠炎是怀孕期间常见的腹部急症, 其发生率大约介于万分之三至万分之十二间。由于受到子宫推挤 的影响,盲肠的位置会随怀孕周数向上推挤,因此疼痛的位置也 会随之改变,有时会不易诊断。初期症状包括右下腹部压痛、恶 心、呕吐、发烧、食欲不振和腹部肌肉紧绷等。然而随着怀孕月 数增加,急性盲肠炎的典型症状会不明显!据统计•因误诊或延 缓治疗所导致的盲肠肿胀破裂,使准妈妈发生机会较一般人高出 约2〜3倍!因此必须格外小心谨慎才行。
(3)肠阻塞肠阻塞常发生在之前曾开过腹部手术的准妈妈, 或因肠沾黏,或因肠扭结的关系,造成腹部绞痛、恶心、腹胀等 症状。肠阻塞的治疗以药物为主,同时在饮食上尽量避免暴饮暴 食,少食用产气食物、豆类和油炸食物等。
(4)胆囊结石根据估计,大约有3%〜4%的准妈妈患有胆 囊结石,胆囊结石常是没有症状的,最常见的初期症状包括胃部 不适、右上腹疼痛,有时会痛到背部、恶心、呕吐、发烧,且疼 痛会因饮食引起或加剧。
(5)卵巢肿瘤怀孕时期合并卵巢肿瘤约占0. 17%,常见的 并发症包括“肿瘤扭转”及“肿瘤破裂”等。而怀孕时期绝大多 数的卵巢肿瘤几乎都是良性,恶性肿瘤只占约2%〜5%。不过, 由于在怀孕的中后期以后,要发现卵巢肿瘤有一定的困难,因此 怀孕初期的超音波检查有其必要性。一旦发现有卵巢瘤,请与你 的妇科医生随时保持联系,一有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、 腹水等情形发生时,请尽速就医。
(6)子宫肌瘤怀孕合并有子宫肌瘤的准妈妈约有0.3%〜 2.5%,肌瘤对怀孕的影响包括肌瘤变性退化、肌瘤扭转,干扰宝 宝成长发育或阻碍生产等。肌瘤所引起的痛常属于局部性的,痛 的地方固定,且常是突然发生。
(7)急性胰脏炎急性胰脏炎是个不常见却很难缠的疾病。 常与胆结石及酗酒有密切的关连;其他相关因素包括因药物(如 四环素、利尿剂等)家族胰脏炎病史,副甲状腺亢进或高血脂关 系密切。其实怀孕的胰脏炎患者,初期腹痛并不严重,反而是呕 吐、恶心、轻微发烧等临床表征较为明显。因为本病不易治愈, 最好的方式还是预防,建议准妈妈禁酒,少吃高脂肪性食物,定 期做腹部超音波检查都是很好的预防方式。
亲爱的准妈妈们,在怀孕的日子里,希望大家都能顺顺利利, 平平安安,一旦出现不明的腹痛情形,务必尽快就医检查,以保 障自身与宝宝的安全,顺利生下健康的下一代。

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